3月21日是世界睡眠日，郴州市第一人民醫院惠愛科普基地攜手神經內科、中醫科、心血管內科、心理科、治未病中心等科室到東灣院小區開展健康科普和義診活動。

本次活動以“健康睡眠，人人共享”為主題，旨在提高社區居民對睡眠健康的認識和重視，進而提升公眾的健康素養和生活質量，減少因睡眠問題引發的精神和心理疾病。

活動現場，睡眠中心主任、神經內科主任醫師易繼平博士首先為小區居民帶來了一場精彩的健康睡眠講座，深入淺出地講解了睡眠的重要性、怎樣才算睡得好以及如何才能睡得好，讓居民們對睡眠健康有了更全面的了解。

在隨后開始的義診活動中，各科室專家全方位為居民們解答在睡眠健康方面的疑惑和問題，指導大家如何擁有好的睡眠。中醫科和治未病中心的專家還在現場給居民們體驗了中醫在改善睡眠方面的獨特療法，包括耳穴貼壓和火龍罐療法等。這些傳統的中醫治療方法受到了居民的熱烈歡迎，吸引眾多居民紛紛上前感受中醫的神奇魅力。

志愿者還為居民免費發放了睡眠科普手冊、助眠足浴中藥包和養心安神香囊等實用物品，幫助大家改善睡眠，受到了居民們的高度贊揚和感謝。他們紛紛表示，這樣的活動非常好，學到了很多實用健康知識，感受到了醫院對老百姓的關心和關愛。

郴州市第一人民醫院惠愛科普基地長期致力于向廣大市民普及健康知識，提高人們的健康意識，努力營造人人關注、人人參與的良好氛圍，下一步，基地將繼續發揮自身優勢，依托郴州市第一人民醫院的優質醫療資源，開展更多類似的健康科普活動，為“健康郴州”的建設作出更多貢獻。（柳利霞 曾滿萍）