為大力弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德，關愛長者健康生活。11月24日下午，郴州市第一人民醫院心理舒緩小組走進市康養中心，關心慰問入住長者，為他們送去冬日里的一抹暖陽。

活動在市康養中心總護士長胡秀紅熱情洋溢的致辭中展開，參加活動的十余位長者平均年齡達到了90歲，個個精神抖擻，言語清晰。

中醫科護士長兼心理舒緩小組組長曾滿萍為大家分享了《冬日里，如何守護陽氣》的中醫養生大法。在場的長者們一邊聽一邊跟著做，還能迅速回答提問，可認真啦！

一問一答中，長者們學會了日常飲食中如何通過汲取食物的精華來溫和養陽，還記住了每天茶余飯后要堅持做的四件事：曬太陽、揉耳朵、泡泡腳、按摩穴位。

陽光心態、健康人生，是我們每個人追求的目標。心理科專職心理咨詢師楊致敏老師憑借多年工作經驗，用通俗易懂的話語分享了《老年人的常見不良情緒與應對方法》，通過繪畫方式了解他們的心理狀態，氛圍輕松愉悅！

活動接近尾聲，大家還開展了以鍛煉肺功能為目的的吹氣球比賽和鍛煉手指靈活性的切土豆手指運動操。一陣陣歡聲笑語中，爺爺奶奶們樂開了懷！

活動在合唱《沒有共產黨，就沒有新中國》中圓滿結束！

值此感恩節之際，感謝心理舒緩小組的愛心天使們的無私奉獻！感謝康養中心工作人員的積極配合！感謝入住康養中心的長者們的積極參與！（胡秀紅、曾滿萍、廖玉琴）